Cuddling-sessioner

Føler du dig ensom og savner berøring, men uden for en romantisk eller seksuel kontekst? Måske har du af forskellige årsager ikke været i fysisk berøring med nogen i lang tid og har brug for at mærke efter, hvordan det føles i helt dit eget tempo og med fuld respekt for dine grænser?

MANGLER AT BLIVE GJORT FÆRDIG

En cuddling-s

  • If you have chronic stress or anxiety, professional cuddling can be a stress reliever. During a session, you get to disconnect and leave your worries at the door. As you relax into your cuddler’s embrace, your stress hormones dive, making you feel calm and at ease.
  • Those struggling with loneliness. These days, loneliness feels like an epidemic, and more people report feeling isolated even when surrounded by loved ones. There’s a rising need for meaningful, physical interactions outside of romantic or sexual settings.4 And that’s where professional cuddling comes in—it provides folks with a safe space to feel connected and less alone.
  • Suffer from social anxiety? Those who struggle with social anxiety or find it hard to form personal connections can gain a lot from professional cuddling. The safe and structured environment of a cuddling session allows them to experience positive, non-sexual touch without the pressures of keeping up with social interactions
  • Cuddle therapy is also very appealing to people who are on the asexual spectrum and would like access to meaningful touch without the pressure of a sexual or romantic relationship. Similar to neurodivergent people, older and disabled individuals tend to be lonelier than the general population and can benefit from cuddle therapy, Xandria add

Cuddling

Cuddling er non-seksuel fysisk berøring,  med eller uden sideløbende samtale. Cuddleren guider dig ift. rammerne, og søger at matche dine grænser og ønsker for berøring. Cuddling-sessionen skræddersyes til dig. Hvis du forbereder dig hjemmefra på, hvad du både fysisk og mentalt gerne vil have ud af sessionen, samt beslutter at være 100% ærlig over for dig selv og din cuddler, vil det optimere oplevelsen for dig.

  • Sundt fysisk og mentalt helbred
  • Højere oxytocin-niveau
  • Øget velvære
  • Mere ro
  • Øget tillid, empati og generøsitet
  • Optimeret koncentrationsevne og fokus på nuet
  • Bedre samarbejde og kommunikation
  • Tryghed
  • Nedsat stress, angst og risiko for depression
  • Øget evne til at give og modtage intimitet og nærvær

Cuddling er:

  • En rammesat session på 1 time med forsamtale, cuddling og afsluttende samtale
  • Non-seksuel, fuldt påklædt bevidst berøring og nærvær stående, siddende og liggende
  • Konkret træning i at øge evnen til sanselighed, nærvær og intimitet i trygge rammer
  • Berøring, der oftest foregår på madras, men også kan foregå på briks eller andet
  • 100% respekt for dine grænser og behov
  • Klar rollefordeling mellem giver/cuddler og modtager/klient
  • Konkret træning i at kommunikere grænser og behov
  • Sundhedsfremmende berøring

Cuddling er ikke:

Et romantisk eller seksuelt møde

Behandling eller kropsterapi

Massage

Samtaleterapi