Længes du efter at være dig selv uden skam?

Som behandler – og som menneske generelt – oplever jeg tit, hvor meget skam, vi mennesker bærer rundt på. Og hvor meget energi vi bruger på at skjule vores skam.

Der er nok at skamme sig over.
Vi kan føle skam over vores kroppe, over vores udseende eller stemme.
Skamme os over vores lyst – både når den er der, og når den ikke er der.
Skamme os over, når vi ikke kan hengive os og leve op til alle de fastlåste normer om at vores kroppe skal være evigt parate til at præstere seksuelt. Eller skamme os over vores lyde og skamløshed, når vi rent faktisk giver os hen.
Skamme os over ikke at være perfekte eller dygtige nok på arbejdet, som venner, som forældre og som partnere.
Skamme os over ikke at elske nok eller elske for meget eller elske en anden end vi synes, vi burde.
Skamme os over, at andre synes, vi ler for højt, taler for højt, er for vrede, for begejstrede, for følelsesfulde eller for sårede.
Skamme os over det, vi har sagt – eller ikke sagt. Skamme os over at tænke for meget på os selv eller for meget på andre.
Skamme os over at vi føler os svage og sårbare.
Skamme os over at blive afvist eller selv af afvise.
Og skamme os over alle vores forbudte og grimme tanker.

Skam er en følelse, og den får os til at føle os forkerte. At vi har fejlet, og at andre har afsløret vores forkerthed. Og skam får os til at føle skyld og dårlig samvittighed, og at vi er mindre værd.

I mit tantrarum er det lige modsat. Her er alle følelser og reaktioner værdsat og velkomne. Her kan du lægge skammen fra dig og synke ned i skamløsheden – være præcis den du er, når du intet skal præstere, men bare kan give dig hen.

Og I mit rum kan du lære at leve med din skam som endnu en af dine mange følelser. Så du ikke længere lader den styre dig, men er fri til at rumme den uden at tro på den. At din skam også er et tegn på, at du er et menneske, der kan skelne mellem rigtigt og forkert og har nogle holdninger omkring, hvordan du gerne vil behandle andre mennesker og dig selv.

Hvis du mærker noget af dette vække genklang indeni og har lyst til at dykke ind i langsomheden og sætte skammen fri, så vil jeg gerne invitere dig til en tantrabehandling eller grænsetræningssession.

Det er hver fredag og lørdag i København. Næste ledige tid er på fredag den 05 /11 og lørdag den 06/11.